BLOG BY TORAKO

雑記。その日見た夢、映画、スノーボード、ゲーム、旅行、日常。メンタルヘルスのことも。

2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧

スノボ覚書

今日はスノボの覚書です。 先週末25日。コンディションは悪く、アイスバーン。風もあり、底冷えした。 アイスバーンの時は姿勢を低くとり、転んだときの恐怖心をやわらげる。ただ、低くすれば転ぶことはあまりなかったが、板から上半身が出ないように意識し…

うつ抜け3要素(私の場合)

今日は、私の経験を書かせていただきます。まとめたかったので。 鬱抜けについてです。(あくまでサンプルが私一人なので、すべての方に当てはまるわけではないです。私の場合です。友人や家族に無理強いは絶対にしないでください。ただの、ある一つの経験談…