今日は、私の経験を書かせていただきます。まとめたかったので。 鬱抜けについてです。（あくまでサンプルが私一人なので、すべての方に当てはまるわけではないです。私の場合です。友人や家族に無理強いは絶対にしないでください。ただの、ある一つの経験談…